Kas soovite teada, kuidas vihkamisega toime tulla? Vihkamise ja viha tunne võib muuta teie elu palju raskemaks, kui te ei mõista, kuidas lõpetada kellegi vihkamine ja õppida suhtuma vihatud inimestega.
Mõelda välja, kuidas vihkamisega toime tulla ja kuidas kellegi vihkamine lõpetada, võib olla lihtne, kui mõistate selle tegelikke põhjuseid ja kasutate neid lihtsaid näpunäiteid.
Kuidas vihkamisega toime tulla
Vihkamine: verb (-ting) ei meeldi intensiivselt. See on kõik mainitud mõiste Oxfordi inglise sõnaraamatus.
Kuid mõistagi ei saa selle tähendusvarjundeid, selle tegelikke tähendusi vaevalt kahe sõnaga kokku panna, ega ka see ei paljasta teadmistepagasit, kuidas vihaga toime tulla.
Tänases stsenaariumis näib vihkamine olevat rohkem asju kui ükski teine emotsioon.
Näib, et vihkamine on tugeva tegevuse taga suurem motivatsioon kui armastus.
Kuidas lõpetada kellegi vihkamine?
Nad ütlevad, et vihkamine ei saa eksisteerida ilma armastuseta.
Ja enamasti on vihkamine kõige tugevam, kui see toimub kohas, kus kunagi oli armastus.
Vihkamisega toimetuleku teadmine on sama lihtne kui selle fakti mõistmine.
Ülimalt lihtne on kedagi vihata, näiteks endise uue tüdruksõbra [Loe:Miks sa ei leia armastust] või teie parima sõbra poiss-sõber, kes võtab ta teilt ära!
Kuid vihkamist ei vii alati kadunud armastus. Aastaid kestnud pettumus ja ka hooletus võib panna sind kedagi vihkama. Nii on ka armukadedus.
On palju neid, kes jõuavad lõpuks teadmata, kuidas vihas käituda südames, õdede-vendade, endiste sõprade, abikaasade või kolleegide pärast, sest armukadedus neelas neid ära. Või sellepärast, et nad tunnevad, et see, mis nende õigusega oli, läks teise inimese juurde. [Loe:Endise vihkamise lugu]
Kuid vihkamine ei pea alati olema kellegi teise pärast. See on sama palju teie enda isiksuse näitaja, ütlevad psühholoogid.
Kui kuulute nende hulka, kes on üldiselt eluga õnnetud ja rahulolematud, on tõenäolisem, et teil on viha ja vihaga raske toime tulla. [Loe:Kas tunnete end elus eksinud?]
Mõistmine, kuidas vihkamisega toime tulla
Kui olete alati mõelnud, et olete toorelt kokku leppinud, siis vihkate suure tõenäosusega ka inimesi, kellel teie arvates oli see lihtne. See võib olla tingitud sellest, mida sa oma elus läbi elasid. Teie varasemad kogemused kujundavad seda, mis te täna olete. Ja see kõik muudab teie vihkamistega tegelemise ainult keerulisemaks.
On inimesi, kes üldistavad oma tundeid ühe inimese pärast või seetõttu kogu grupis. Kui teil oli vägivaldne isa, võite alateadlikult vihata kõiki vanemaid mehi. Või võib põhjus olla, et sa oma ülemust nii väga vihkad, võib olla see, et ta tuletab sulle meelde seda ebameeldivat õpetajat, kes vanasti alati sind valis ega kaotanud ühtegi võimalust sind klassis alandada, sinu enda süüta.
[Pihtimused:Asjad, mida ma oma naise pärast vihkan]
[Pihtimused:Asjad, mida ma vihkan oma mehe suhtes]
Kuidas vihkamisega toime tulla - tegelike põhjuste mõistmine
Kellegi vihkamise põhjused võivad olla erinevad. Kuid see ei muuda kuidagi asjaolu, et peate siiski suhtlema inimestega, keda vihkate. Ja see ei kahjusta kedagi nii palju kui kahjustab teid.
Kõige võimsam argument vihkamise vastu on see, et see on mõttetu. Nii et sa vihkad seda emast oma parima sõbra elus. See ei sunni teie parimat sõpra teda maha viskama. Kindlasti ei põhjusta see talle magamata öid.
Kõik, mida ta teeb, on muuta asjad teie sõbra ja teie vahel ebamugavaks. Ja ajab sind hulluks. See, et sa vihkad kedagi või ei tea, kuidas vihaga toime tulla, on sinu, mitte tema probleem! [Loe:Viha juhtimine suhetes]
Mõnikord võib vihkamine ka palju kaotada. Vihkate pool oma meeskonnast tööl. Nii et otsustate mitte minna selle meeskonna koosviibimisele ja juhtub, et see tüütu teadmine-kõik-järgmises kabiinis õnnestub mõne joogiga oma bossiga parimaks sõbraks saada ja hiilib selle ihaldatud reklaamikampaania alla oma nina. Kes on kaotusest?
Vihkamine ühe inimese vastu võib panna teid ka armastatavaid inimesi tõrjuma või neist hoiduma. Kuna te ei talu ühe inimese läheduses olemist, peate võib-olla eemale hoidma neist, keda armastate, sest nad ei tunne end samamoodi nagu teie.
Kuidas vihkamine võib teie elu muuta
Sa võid olla nii hõivatud inimeste vihkamisega, et ei näe armastust ja muret, mis tuleb teisest suunast. Võimalik, et olete liiga seotud kogu selle viha ja vihkamise juhtimisega oma endise poiss-sõbra vastu, kes pani teid teise tüdruku järele, et te ei näe oma sõpra, kes kogu aeg teie kõrval seisab ja ootab, kuni te haiget ja viha ületate. Peate mõistma, et kannatlikkus võib lõpuks otsa saada.
Isegi kõige ustavamad sõbrad võivad alla anda ja minema minna, kui nad näevad, et hoolimata sellest, kui palju nad teist hoolivad ja armastavad, ei pane te seda kunagi tähele. Õppige toime tulema vihatud inimestega. See võib muuta enesetunde enda ja maailma suhtes. [Loe:Kuidas olla elus õnnelik]
[2. leht]
Mõista, kuidas kellegi vihkamine lõpetada, on lihtne, kui saate aru, et teete iseendale rohkem valu kui see, keda vihkate. Nende lihtsate näpunäidete abil saate teada, kuidas vihkamisega toime tullakuidas vihkamisest üle saada.
