Kas teil on kunagi tunne, et te pole õnnelik, olles see, kes olete? Vahel võib üksilduse ja üksi olemise tunne peegeldada seda, kuidas te end sisemuses tunnete. Siit saate teada, kuidas armastada iseennast, luua paremaid suhteid ja parem elu.
Elus on olukordi, kus tunneme end läbikukkununa.
Kuid see pole põhjus ennast vihata või arvata, et te pole hea.
Mõistmine, kuidas ennast armastada, aitab teil ebaõnnestumistega toime tulla, enesekindlust taastada ja paremat elu nautida.
[Loe:Kuidas lõpetada armukadedus kellegi teise edu üle]
Miks sa ennast ei armasta, võib olla palju põhjusi, alates ülekaalust kuni teiste tähelepanu äratamiseni kuni korduvate ebaõnnestumisteni.
Kuid mis iganes teie põhjus ka pole, mõistke tõelist saladust, mis on teie teadmine, kuidas ennast armastada, ja saate oma elu igaveseks muuta.
Kuidas ennast armastada
Selleks, et maailm sind armastaks ja austaks, pead sa armastama iseennast ja austama ka iseennast.
Kas sa arvad, et oled hea seltskond?
Kas soovite veeta aega kellegagi, kes on samasugune nagu sina?
Proovige leida oma nõrkused ja muuta oma elu nende näpunäidetega, kuidas ennast armastada.
Ole oma vigade hindamisel tõetruu, sest ainult sina suudad oma elu muuta.
[Loe:Kuidas leida uusi sõpru, kui te ei leia ühtegi sõpra]
# 1 Austa seda, kes sa oled
Enne kui mõistate, kuidas ennast armastada, peate õppima ennast austama. Kas sa austad ennast tõeliselt?
Lõpeta keskendumine oma negatiivsetele aspektidele ja keskendu aspektidele, milles sa oled hea. Oleme kõik inimesed ja meil kõigil on omad vead ja head küljed, olenemata sellest, kas seda näevad teised või mitte. Tunnustades ainult negatiivset külge, unustate selle suurepärase külje, mida saab tegelikult teistega jagada. [Loe:Kuidas olla elus kogu aeg õnnelik]
# 2 Hakka ennast armastama!
Armastus ja õnn pärinevad seestpoolt ja kui te pole valmis ennast austama selle positiivse inimese eest, kes te olete, on teil raske ennast armastada või maailmast armastust saada. [Loe:Kuidas leida armastust liiga pingutamata]
# 3 Treeni ja ole vormis
Kehakaalu tõstmine on lihtne ja keskmise kehaehitusega on võimalik hakkama saada. Aga miks peatuda? Registreeruge treeningprogrammi ja proovige saada keha, millest olete alati unistanud. Teil võib olla rasvumine, kuid diivanil tagasi istumine ja mõtlemine, kuidas kaalust alla võtta, ei aita teid nagunii.
Selleks, et hakata peeglist sind tagasi vahtivat inimest vihkama, kulub aastaid negatiivset käitumist. Kuid kui soovite, võite treenida vaid paariks kuuks ja hakata nägema positiivset muutust, mis võib teie enesekindluse ja enese austamise jaoks imet teha. [Loe:Kuidas saada motivatsiooni treenimiseks ja sellest kinni pidada]
# 4 Ole sihikindel ja usu endasse
Pidage meeles seda vanasõna: „iga pikk teekond algab ühe sammuga”. Võite olla masenduses või õnnetu, olles see inimene, kes te olete. Kuid kui olete tõeliselt kindlameelne, saate tänasest päevast alates muuta kõike, mida te enda vastu vihkate.
Kui soovite tõesti teada, kuidas iseennast armastada, olge kindlameelne ja keskenduge sellele, et hakkate iga päev vähe positiivseid muutusi tegema. See võib olla teie töö, tervise või isegi teie isikliku unistusega seotud probleem. Mis iganes nad ka pole, ole kindlameelne ja jälgi neid kogu südamest. Seda tehes austate ja armastate ennast palju rohkem. [Loe:Ma ei tea, mida oma eluga peale hakata]
# 5 Keskendu oma välimusele ja kehahoiakule
Välimus võib olla madal, kuid kahjuks panevad meid madalamad asjad nagu riided, raha ja kaaluprobleemid end halvemini tundma ja vihkavad ennast, kuigi meil võib olla palju head kraami, mis on teiste silmist varjatud.
Kulutage aega oma kehaehituse mõistmiseks ja riiete korjamiseks, mis teile head välja näevad. Tehke suurepärane soeng, ostke hästi istuvaid riideid ja riietuge nagu miljon taala. Te ei usu, kui suure positiivse tõuke lihtsalt head riided ja suurepärane rüht võivad kellelegi anda. Lõppude lõpuks, kui näete hea välja ja keegi teine teeb teile komplimente, tunneksite end palju paremini, kas pole?
[Loe:Mida mehed naises tahavad]
[Loe:Mida naised mehes tahavad]
# 6 Hankige eeskuju
Võib-olla pole vaja eeskuju, et mõista, kuidas iseennast armastada, kuid see võib olla suureks abiks paremaks inimeseks saamisel ja keskendunud unistuse nägemisel. Kas vaatate kedagi üles või soovite, et võiksite olla tema sarnane? Mõistes seda, kuidas nad mõtlevad või kuidas oma elus raskustega toime tulla, võib see anda teile inspiratsiooni õppida ja saada paremaks inimeseks, järgides nende jälgi.
# 7 Lükake ennast, et rohkem saavutada
Iga kord, kui surute ennast enamat saavutama, muudab see teid enesekindlamaks oma võimetes. Ja enesekindlus tekitab alati aukartust ja austust, mis viib enesearmastuseni. Too oma ellu positiivseid muutusi iga päev. Isegi kui saaksite iga päev kulutada vaid ühe tunni selleks, et muuta ennast paremaks inimeseks, näete kuu aja jooksul märkimisväärset muutust.
Püüdke leida rada, mis teile meeldib, olgu see siis professionaalsel rindel või kodus, ja hoidke seda teed, kuni tunnete, et olete saavutanud selle, mida olete otsinud. Edu ja enesearmastus kaasneb visaduse ja pühendumusega ning seda on võimalik saavutada seni, kuni te ei loobu endast. [Loe:Kuidas elus edukas olla]
# 8 Minge välja ja kohtuge inimestega
Sa ei ole üksi. Te pole ainus, kes tunneb end oma eluga viletsalt. Elu pole ebaõiglane ainult teie suhtes. Otsus oma elu muuta ja mõista, kuidas ennast armastada, peitub ikkagi teie enda kätes. Pidage seda alati meeles. Muutused algavad ja lõpevad sinuga ning sinu otsusekindlusega. [Loe:Miks sa ei leia armastust]
Alustuseks minge välja ja kohtuge inimestega. Liituge teid huvitavate klubide või kogukondadega ja kohtuge inimestega, kes jagavad teie kirge või unistusi. Suheldes õnnelike inimestega, kes jagavad teie mõtteid, tunnete ennast paremini. Ja kui teised armastavad sind ja su seltskonda, armastad sa ennast ja austad ennast rohkem.
# 9 Ärge olge enda suhtes liiga kriitiline
Enda armastamise õppimine võtab aega ja initsiatiivi. On suurepärane tunne hea välja näha, kõik ümbritsevad imetleda ja kõik, ka teie ise, armastada. Kuid see võtab aega. Ärge kunagi olge enda suhtes liiga kriitiline ja oodake koheseid muutusi.
Andke endale veidi aega ja oodake, kuni head ajad saabuvad. Võime teile kinnitada, et lihtsalt järgides neid lihtsaid näpunäiteid, kuidas iseennast armastada, võib teie elu muutuda. Lihtsalt usaldage neid näpunäiteid ja laske armastuse ja enesekindluse puul juurduda ja kasvada imeliseks iluduseks, ilma et oleksite edusammude suhtes kriitiline.
# 10 Ära kunagi ole tõukejõud
Võite kuulata kedagi teist, kuid mitte kunagi lasta neil end domineerida ega teie mõtteid kontrollida. Iga kord, kui lasete kellelgi end üle suruda, võtab enesekindlus peksa ja lõpuks vihkate iseennast. Kui teie sõbrad võtavad teid enesestmõistetavana või kohtlevad teid nii, nagu te poleks oluline, siis võib-olla on aeg, kui te ei veeta nendega nii palju aega. Veeda aega inimestega, kes sind austavad ja soovivad sinu seltskonda ning sinu ego ja armastus enda vastu kasvavad. [Loe:Mida teha, kui sulle sõber meeldib]
# 11 Hoidke oma elu kontrolli all
Mõni mees tunneb, et naine on teda vaimustanud ja mõni naine tunneb, et domineerib domineeriv abikaasa. Proovige seista kahel jalal ja oma saavutustel. Kui lasete kellelgi teisel end või teie arvamusi kontrollida, tunnete end oma meelest konfliktsena ning tunnete end lõpuks nõrga ja abituna. Teiselt poolt, kui kuulete negatiivseid arvamusi ka inimestelt, keda armastate, võib teid ennast mitte meeldida.
Ärge laske oma positiivsusel ja entusiasmil olla midagi negatiivset parema elu saamiseks. Võib-olla üritavad su lähedased sind mõnikord aidata, nii et võta nende nõuandeid, kui peate, kuid hoidke alati oma elu kontrolli all ja kuulake oma peas hääli.
Pidage alati meeles, et tehke oma elus vähemalt üks positiivne muudatus iga päev. Selle väljamõtlemine, kuidas ennast armastada, võib tunduda tohutu ülesanne. Kuid seni, kuni võtate initsiatiivi, et muuta ennast üks beebisamm korraga, tunnete end iga päev õnnelikumana ja armastatumana kui kunagi varem.
[Loe:Kuidas poisiga rääkidaja tee ta sinusuguseks]
[Loe:Kuidas rääkida tüdrukuga, kes sulle meeldib]
Muutke oma elu paremaks nende lihtsate ja hõlpsasti järgitavate näpunäidete abil, kuidas ennast armastada ja teist palju paremaks saada. Ja pidage alati meeles, et ka pikimad teekonnad algavad ühe sammuga.
